배변에 좋다고 말로만 들었던 푸룬을 다이소에 있길래 한번 먹어봤습니다. 1500원이라 가격도 부담없고 한번 궁금하기도 해서 먹어봤는데요. 그냥 달달하니 맛있었고 배변활동도 나쁘지 않았던 것 같던 개인 내돈내먹 후기로 남겨보려고 합니다
1. 다이소 1500원 테일러 푸룬
요새 다이소에 가면 건강기능식품부터 여러가지 다양하게 좀 나와있는데 이번에는 푸룬이 있어서 한번 먹어보려고 했습니다. 개인적으로 푸룬은 말로만 듣고 안먹어봤는데 이번에 처음 먹어봤는데요. 사실 엄청 그렇게 느끼기에 장에 민감하지는 않았고 그냥 맛있게 먹고 잘 먹고 잘 싸고 했던 것 같습니다.
푸룬 이란 씨앗이 있는 상태에서 발효되지 않고 자연 건조될 수 있는 특정 서양 자두 품종을 말린 '건자두' 를 말합니다. 번역이나 이런 종류들은 건자두라고 하는데 과육이 단단한 유럽산 자두(Prunus domestica) 품종을 푸룬이라고 하는데요. 건조 과정에서 썩거나 발효되지 않고 쫀득한 상태로 마르는 특징을 가지고 있다고 합니다.
이 중에서 다이소에 봤던 테일러 푸룬은 캘리포니아 중부의 풍부한 햇살과 비옥한 토양에서 자라 과육이 통통하고 속이 노란 자두로 만든 제품이라고 하는데요. 가격은 다이소 기준으로 1500원 이었습니다.
미국 테일러브라더스팜스사에서 나와서 원산지는 미국이고 과채가공품 식품유형으로 건자두 (99.95%) 같은 내용들을 볼 수 있기도 합니다.
영양정보에서는 50g 기준으로 해서 총 125kcal 정도이고, 나트륨 탄수화물 당류 식이섬유 지방 단백질등의 영양정보들을 살펴볼 수 있기도 합니다.
그외에도 1회 4~5일씩 1일 1~2회정도 섭취에 관련된 부분이 있는데 많이 먹으면 가스 및 복부팽만 같은것들 주의하는 부분이 있는것 같더라구요. 그리고 꾸준히 즐기시면 가벼운 하루에 도움을 드립니다 같은 멘트들을 볼 수 있었습니다.
푸룬은 효능을 찾아보면 변비 완화와 장 건강에 탁월한 효과가 있다는 식으로 알려져 있는데요. 소르비톨(Sorbitol)의 완하 작용 그리고 불용성 및 수용성 풍부한 식이섬유가 풍부하고, 장내 유익균 프로바이오틱스 증식등을 통해서 푸룬이 장에 좋다고 알려져 있는 효능이 있습니다. 몰론 건강기능식품은 아니지만 그래도 정상적인 장 기능 및 배변 활동 같은 부분에서 좋은 음식 식품 이렇게 보시면 좋을 것 같아요.
2. 테일러 푸룬 내돈내먹 후기
테일러 푸룬 내돈내먹 후기로 일단 말씀드리면 개인적으로 꽤 맛있었습니다. 건자두 좋아하기도 하지만 달달하게 시지 않고 꽤 괜찮더라구요. 1500원짜리라서 양이 많은 것은 아니지만 먹다보니 금방 먹게되는 그런 느낌이고 맛있어서 하나씩 먹기 좋더라구요. 그냥 가볍게 먹고 생각보다 맛있었습니다. 사실 장에 좋은지는 잘 모르겠고 맛있어서 금방 먹어버렸어요 ㅋ
장에 좋다고 알려져 있지만 딱히 장이 불편하거나 이랬던 것은 아니고 경험삼아서 먹어봤던 거라서 딱이 장에 좋은지 배변에 좋은지 이런 부분은 잘 모르겠지만 특별한 것은 없는 것 같았습니다. 원래 잘 싸고 잘 먹고 하다보니까 그런지 특별히 체감이 있고 하는것은 잘 모르겠더라구요.
드시는 분들 중에서는 그런것들 때문에 드신다고 하시던데 아무래도 양도 적고 그냥 가볍게 먹어보고 했던 거라서 그런지 그런 부분까지 말씀드리기는 어려울 것 같구요. 그래도 좋다고 하니 가볍게 간식대신에 달달하고 상콤한 맛으로 1500원으로 가볍게 먹을만한 다이소 간식이 아닐까 싶었습니다.
개인적이고 주관적인 후기로 내돈내먹 후기로 정리해봤습니다. 감사합니다.